当前位置:凤凰彩票 > 项目 > 问答 > 青萝卜孕妇可以吃吗

青萝卜孕妇可以吃吗

时间:2018-01-15 15:33:02 | 作者:龙璐 | 标签:萝卜 | 阅读次数:

想必很多人在怀孕的时候,在生活中都是非常小心的,特别是在饮食上面。一般孕妇都希望自己吃的更健康一些,把最好的营养给腹中的宝宝。对于喜欢吃青萝卜的孕妇来说,弄清楚能否食用它,想必是很急切知道的一个问题。

青萝卜孕妇可以吃吗

青萝卜孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃青萝卜的,青萝卜中含有大量的花青素,同时热量是相对较低的,特别适合那些在孕期想要保持一个好身材的孕妈们食用,青萝卜还具有促进新陈代谢,促进消化,保护肠胃健康,增强孕妇的免疫功能。另外青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。而且青萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

青萝卜孕妇可以吃吗

孕妇吃青萝卜的注意事项

1、青萝卜不可以和人参吃。青萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

2、青萝卜不可以和中药吃。在吃中药的期间不要吃青萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食青萝卜,否则会影响药效。

青萝卜孕妇可以吃吗

3、青萝卜不能和胡青萝卜一起同吃。青萝卜和胡青萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白青萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡青萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡青萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白青萝卜中的维生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种青萝卜放一起。

青萝卜孕妇可以吃吗

孕妇吃青萝卜的吃法

青萝卜焖排骨

材料:猪大排500克、青萝卜1个、酱油少许、水适量。

做法:

1、排骨砍块与生粉、油、盐拌均静置20分钟,青萝卜切片备用。

2、炒锅下油烧热,倒下排骨炒至7熟,倒下青萝卜一起翻炒,加入酱油与盐炒均,再倒入少许热开水一起焖煮至熟即可。

青萝卜孕妇可以吃吗

孕妇的饮食禁忌

1、不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

2、要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3、避免喝酒。如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4、避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。

青萝卜孕妇可以吃吗

孕妇不仅可以食用青萝卜,还有一定的好处,所以喜欢吃的孕妇们,大可放心大胆的去吃。但是在吃青萝卜的时候要注意搭配,最好是吃新鲜的,腌制的青萝卜还是要少吃的。平时也要做注意饮食上的搭配。

搜索推荐
相关阅读
  • 白萝卜和红萝卜可以一起吃吗

    白萝卜和红萝卜可以一起吃吗

    萝卜在我们生活中特别常见,虽然白萝卜和红萝卜的名称非常相似,但是两者不管是外观、营养价值还是生长习性都不同哦!但是不管是白萝卜还是红萝卜,味道都好吃且营养。那么白萝卜和红萝卜一起煮着吃可以吗?白萝卜和红萝卜可以一起吃吗不可以的。红萝卜会破坏白萝卜中的维生素C,使维生素C丧失殆尽。红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素
    2018-01-15 15:58:16 | 阅读:3104人看过
  • 萝卜菜怎么做好吃 萝卜菜家常做法大全

    萝卜菜怎么做好吃 萝卜菜家常做法大全

    萝卜菜在大多数的地区也叫萝卜缨子。中国人把长矛和枪等上面系的红色的布条叫做红缨,而萝卜的叶子的形态和缨子长得有些类似,尤其是经过加工蹂躏之后的萝卜菜,的形态则更为相似。萝卜菜怎么做好吃材料:萝卜菜、猪油、盐、生姜做法:1、萝卜菜洗干净,去掉根,放在脸盆里备用。在把生姜切成片,准备好材料。2、再把萝卜菜放入开水
    2018-01-17 13:34:39 | 阅读:3173人看过
  • 萝卜夏季如何栽培好

    萝卜夏季如何栽培好

    萝卜,根茎类蔬菜,又名莱菔、水萝卜,根肉质,长圆形、球形或圆锥形,原产我国,品种极多,有绿皮、红皮和白皮的。具有多种菜用和药用价值。萝卜的生长与发育萝卜的生长发育过程可分为:营养生长期、幼苗期和肉种植萝卜质根生长期。萝卜对温度的要求萝卜种子发芽最适宜的温度20-25℃,开始发芽温度为2-3℃。幼苗期可耐25℃
    2015-07-11 12:51:00 | 阅读:6792人看过
  • 晚上吃青萝卜好吗 青萝卜吃多了会怎样

    晚上吃青萝卜好吗 青萝卜吃多了会怎样

    晚上是人体一天中新陈代谢慢最的时候,所以很多人都会选择在晚上不吃或者少吃一些东西,特别是一些容易引起胀气的食物,怕引起身体的不适。而关于青萝卜在晚上能否食用这一观点,很多人都说法不一。晚上吃青萝卜好吗晚上吃青萝卜,对身体是有益的。萝卜有顺气、化痰的作用,有冬吃萝卜、夏吃姜、不老医生开药方的说法,说明吃青萝卜对
    2018-01-15 15:27:54 | 阅读:3220人看过
  • 青萝卜和胡萝卜能一起吃吗

    青萝卜和胡萝卜能一起吃吗

    俗称第九菜系的食堂菜永远都是那么的精彩纷呈,虽然说,近些年食堂菜凭借一些食堂的改造已然摆脱了过去雷人的帽子,但是仍旧有一些奇特的搭配是让你意想不到的,如青辣椒炒红辣椒,青萝卜炒胡萝卜等。青萝卜和胡萝卜能一起吃吗如果把胡萝卜和白萝卜一起做成菜,虽然看起来红白相间非常好看,实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫解
    2018-01-17 13:26:07 | 阅读:3012人看过
  • 韩国酸甜白萝卜的做法

    韩国酸甜白萝卜的做法

    近年来韩流文化逐渐对我国的文化产生众多的影响,一方面国人在抵触和嘲笑韩流文化喜欢将所有好的东西都据为己有,另一方面却对于韩国的产品用的不亦乐乎。韩国酸甜萝卜就是其中主要的一种。韩国酸甜白萝卜的做法材料:白萝卜、韭菜、蒜头、姜、梨、鱼露、辣椒粉、糖、细盐做法:1、白萝卜去皮切成2cm见方的小块,拌入3大勺细盐揉
    2018-01-17 13:46:34 | 阅读:3248人看过
  • 2018种萝卜赚钱吗?萝卜种植的利润与投资成本及前景预测

    2018种萝卜赚钱吗?萝卜种植的利润与投资成本及前景预测

    萝卜是一种被国人广泛食用的蔬菜,无论是在炖汤、还是腌制泡菜等方面萝卜都是非常重要的原材料。我国萝卜种植业也经历了很长时间的发展,直到现在应当已经成为了最大的萝卜出产国。2018种萝卜赚钱吗?萝卜是中国的第二大蔬菜,在民间有小人参的美称。通过对萝卜种植和贸易情况的了解,我国萝卜产业正面临组织化程度低、栽培技术和
    2017-12-01 17:17:10 | 阅读:3773人看过
  • 泡萝卜怎么做才脆

    泡萝卜怎么做才脆

    “冬吃萝卜夏吃姜”,刚步入冬天的脚步,萝卜就已随处可见了。平时我们最常吃的要数排骨炖萝卜、清炒萝卜丝、萝卜鲫鱼汤等等,但是个人觉得还是泡萝卜最最美味,酸酸脆脆,非常的开胃,那么要怎么做泡萝卜才会脆呢?泡萝卜怎么做才脆1、白萝卜洗净,刨皮,切成长条,放入大碗中,加入盐,晃动一下碗,使盐和
    2018-01-15 16:52:27 | 阅读:3281人看过
  • 胡萝卜规范化种植管理技术

    胡萝卜规范化种植管理技术

    胡萝卜(carrot),别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金,又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,是伞形二年生草本植物,以呈肉质的根作为蔬菜来食用。胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等,
    2015-07-08 12:00:00 | 阅读:4203人看过
  • 萝卜种子市场价格多少钱一斤

    萝卜种子市场价格多少钱一斤

    萝卜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,口感甜甜的,食用起来美味多汁,还能做出很多不同的美食,因而深受广大消费者的喜欢。很多人都想种植萝卜,那么第一步就要先弄清楚种子的价格。萝卜种子市场价格多少钱一斤萝卜种子的价格大概在180至400元左右不等。萝卜种子的价格会根据品种的不同而有一定的区别。地域之间的差别,也决定了种
    2018-01-16 15:24:44 | 阅读:3133人看过
  • · 胡萝卜科学栽培管理技术
  • · 绿萝卜怎么做好吃 绿萝卜做法大全
  • · 萝卜科学种植技术 萝卜怎么种植
  • · 五香萝卜干的腌制方法 萝卜干的做法大全
  • · 萝卜分叉、糠心的发生原因及防治
  • · 泡萝卜几天可以吃 泡萝卜怎么做才好吃
  • · 胡萝卜的三大病害的防治
  • · 胡萝卜的加工与储存
  • · 青萝卜的功效与作用及禁忌 青萝卜营养价值
  • · 萝卜怎么做好吃 萝卜做法大全
更多关于萝卜的文章
友情链接:凤凰彩票  凤凰彩票  金祥彩票  凤凰彩票官网  凤凰彩票  金祥彩票平台  顺丰彩票  金祥彩票网  凤凰彩票网